产品搜索
商品搜索:
购物车
购物车中有 0 件商品 去结算 我的订单
新闻详情
文章正文
如何保持经络畅通
作者:管理员    发布于:2018-05-03 17:32:46    文字:【】【】【
中医以为,血是运送营养物质的根底,气是营养物质发生的动力,而经络行使的是运送气血的功能,只要贯穿全身,才干濡养一切器官和安排。假如气血分配不均,就要纠正部分偏盛或偏衰;一旦脏腑患病,所属的经络穴道会发生相应改变,从而在人体体表上有所反应。

过程/办法

  1. 薄荷茶味疏经络
    取干薄荷叶15克,绿茶3克,冲入沸水1500毫升,待泡出味且稍凉后,滤去残渣,再加少量冰糖,或把鲜薄荷叶洗净,放入杯中,直接冲入开水。
    提示:用于泡茶的有欧薄荷、绿薄荷和苹果薄荷,味苦辛,有健胃、通络之效,可是薄荷性凉,不易久服。
  2. 老丝瓜引导经络
    老丝瓜1条,切碎炒至微黄,研成细末,每次10克,用热水过服。
    提示:老丝瓜筋络贯穿,相似人体经络。借老丝瓜气来扶引人体经络,使气血通畅。
  3. 莲花坐活动韧带
    坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地上;然后换右脚。
    提示:坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分扩展,坚持经络疏通。
  4. 轻揉耳轮通肾气
    双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。
    提示:中医以为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴道,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴道。筋络速通
  5. 梳头促进血循环
    用手指或木梳从额头前至枕后,从两边的颞部至头顶进行“梳头”,每回50~100次,以晨起梳头为最佳。
    提示:人体各条经络都会聚于头部,梳头时要通过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴道,对这些穴道进行如同针灸的影响,能够促进头部血流,太阳神筋络速通
  6. 6
    5字调息通五脏
    每天清晨,用鼻子吸气,嘴呼气,默念:嘘、呵、口四、吹、呼字,不要作声。每个字音对应一个脏腑:嘘对肝,呵对心,口四对肺,吹对肾,呼对脾。
    提示:这是使用调理呼吸来调匀气味,疏通五脏。假如常念“嘘”能够养肝明目,常念“呵”能够泄心火等,持久坚持,会有必定效果。
  7. 7
    三线放松通经络
    平卧在床上,将身体分为三条线,别离自上而下放松。第一条线(两边):头顶-头两边-颈部两边-两肩-两上臂-两肘关节-两手。意念在中指端坚持1~2分钟;第二条线(前面):面部-颈部-胸部-腹部-两大腿-两膝部-两小腿-两足背-十个脚趾。意念在脚趾部坚持1~2分钟;第三条线(后面):后脑部-枕部-两小腿后部-两脚跟-两脚底。意念在脚心涌泉穴坚持1~2分钟。
脚注信息
Copyright (C) 2009-2010 All Rights Reserved. 筋络速通    版权所有   鲁ICP备12034234号-1 太阳神筋络速通
服务时间:周一至周日 08:30 — 20:00  全国订购及服务热线:4006-777-303
51.La 网站流量统计系统
QQ客服